Cuida tus zapas de deporte con estos simples consejos

Mantener las zapatillas de deporte limpias es importante por varias razones. En primer lugar, las zapatillas limpias no solo se ven mejor, sino que también pueden durar más. La acumulación de suciedad, polvo y sudor puede deteriorar el material de las zapatillas y hacer que se desgasten más rápido.

Además, mantener las zapatillas limpias también puede prevenir problemas de salud. Las zapatillas sucias pueden albergar bacterias y hongos, que pueden causar infecciones en los pies y mal olor. Mantener las zapatillas limpias y secas después de su uso ayuda a prevenir estas situaciones.

Otra razón para mantener las zapatillas limpias es simplemente por la apariencia personal. Muchas personas usan zapatillas de deporte como parte de su estilo de vestimenta diario y por tanto quieren que sus zapatos se vean impecables.

Preparación para la limpieza

Preparación para la limpiezaAntes de limpiar las zapatillas de deporte, es importante prepararlas adecuadamente para evitar dañarlas. Aquí hay algunos pasos a seguir para preparar las zapatillas para la limpieza:

  1. Quitar las plantillas: Es recomendable quitar las plantillas de las zapatillas antes de comenzar a limpiarlas. Esto permitirá que las plantillas se sequen por completo, evitando que el mal olor y las bacterias se acumulen.
  2. Sacudir la suciedad: Si las zapatillas tienen mucho polvo y suciedad, es recomendable sacudirlas o cepillarlas antes de la limpieza para eliminar cualquier exceso de suciedad. Esto puede hacer que el proceso de limpieza sea más fácil.
  3. Leer las etiquetas de cuidado: Es importante leer las etiquetas de cuidado en las zapatillas para saber si tienen algún tipo de restricción para la limpieza. Algunas zapatillas pueden necesitar un tipo específico de limpiador, mientras que otras no pueden ser lavadas en la lavadora.
  4. Preparar los materiales de limpieza: Es necesario tener los materiales de limpieza adecuados antes de comenzar a limpiar las zapatillas. Esto puede incluir un cepillo suave, agua tibia, jabón suave y un paño limpio. También puede ser útil tener un limpiador específico para zapatillas si las manchas son difíciles de quitar.

Siguiendo estos pasos, puedes preparar adecuadamente las zapatillas antes de comenzar a limpiarlas para obtener los mejores resultados posibles.

La limpieza a mano

La limpieza a manoLa limpieza a mano de las zapatillas de deporte es una opción ideal para aquellas zapatillas que no se pueden lavar en la lavadora o para aquellos que necesitan un poco de limpieza adicional en áreas específicas. Aquí hay algunos pasos para limpiar las zapatillas de deporte a mano:

  • Preparación: Quita las plantillas y sacude cualquier exceso de suciedad. Prepara los materiales de limpieza, que pueden incluir un cepillo suave, agua tibia, jabón suave y un paño limpio.
  • Mezcla el agua y el jabón: Llena un recipiente con agua tibia y añade unas gotas de jabón suave. Revuelve bien para hacer espuma.
  • Comienza a limpiar: Humedece el cepillo suave en la solución de agua y jabón, y comienza a limpiar las zapatillas. Haz movimientos circulares suaves para evitar dañar el material. Presta especial atención a las áreas sucias o manchadas.
  • Enjuague: Enjuaga las zapatillas con agua limpia para eliminar cualquier exceso de jabón.
  • Secado: Usa un paño limpio para secar las zapatillas. Si es necesario, puedes poner papel de periódico o toallas de papel dentro de las zapatillas para que absorban la humedad. Deja que las zapatillas se sequen al aire libre.
  • Mantenimiento: Para mantener las zapatillas limpias y en buen estado, puedes aplicar un spray repelente al agua para protegerlas de futuras manchas y mantenerlas resistentes al agua.

Siguiendo estos pasos, puedes limpiar tus zapatillas de deporte a mano y mantenerlas en buenas condiciones por más tiempo.

En la lavadora

En la lavadoraLa lavadora puede ser una forma eficaz y conveniente de limpiar las zapatillas de deporte. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las zapatillas pueden ser lavadas en la lavadora, por lo que es importante leer las etiquetas de cuidado antes de comenzar. Aquí hay algunos pasos para limpiar las zapatillas de deporte en la lavadora:

  1. Preparación: Quita las plantillas y sacude cualquier exceso de suciedad. Prepara las zapatillas para la lavadora, asegurándote de que los cordones estén desatados y de que cualquier material suelto esté asegurado.
  2. Limpieza previa: Si las zapatillas están muy sucias, es recomendable hacer una limpieza previa a mano antes de meterlas en la lavadora.
  3. Protección: Para evitar que las zapatillas se dañen durante el lavado, puedes colocarlas en una bolsa de malla o meterlas en una funda de almohada.
  4. Configuración de la lavadora: Usa una carga pequeña y elige una configuración suave para lavar las zapatillas. Añade un poco de jabón suave y evita usar suavizante, ya que puede dañar las zapatillas.
  5. Secado: Es importante dejar que las zapatillas se sequen completamente antes de usarlas de nuevo. No uses la secadora, ya que puede dañar las zapatillas. En su lugar, deja que las zapatillas se sequen al aire libre. Si es necesario, puedes meter toallas de papel dentro de las zapatillas para ayudar a absorber la humedad.

Siguiendo estos pasos, puedes limpiar tus zapatillas de deporte en la lavadora de forma segura y eficaz.

Explicar cómo secar las zapatillas correctamente después de la limpieza

ExplicarDespués de la limpieza de las zapatillas, es importante secarlas correctamente para evitar que se dañen o se deformen. Aquí te explicamos cómo secar tus zapatillas de deporte de forma adecuada:

  • Elimina el exceso de agua: Usa un paño limpio para eliminar cualquier exceso de agua de las zapatillas. No frotes fuerte, ya que esto puede dañar el material.
  • Deja que las zapatillas se sequen al aire libre: Lo mejor es dejar que las zapatillas se sequen al aire libre en un lugar seco y ventilado. Es importante no exponer las zapatillas al sol directo o a fuentes de calor intenso, ya que esto puede dañar el material. También puedes meter papel de periódico o toallas de papel dentro de las zapatillas para que absorban la humedad.
  • No uses la secadora: No uses la secadora para secar las zapatillas, ya que puede dañarlas y deformarlas.
  • Asegúrate de que estén completamente secas: Asegúrate de que las zapatillas estén completamente secas antes de usarlas de nuevo. Si las zapatillas están húmedas, pueden desarrollar mal olor o incluso moho.
  • Mantenimiento: Para mantener las zapatillas en buen estado y prevenir futuras manchas, puedes aplicar un spray repelente al agua después de la limpieza y antes del uso.

Siguiendo estos pasos, puedes secar tus zapatillas de deporte después de la limpieza de forma segura y efectiva, prolongando su vida útil y manteniéndolas en buenas condiciones.

Presentar consejos para prevenir manchas y mantener las zapatillas limpias en el future

Además de la limpieza regular de las zapatillas de deporte, hay algunas medidas preventivas que puedes tomar para mantenerlas limpias y evitar futuras manchas. Aquí te presentamos algunos consejos:

  1. Protege las zapatillas: Considera usar un spray repelente al agua para proteger las zapatillas de la lluvia y otras condiciones climáticas adversas.
  2. Limpieza regular: Si bien la limpieza regular puede parecer obvia, hacerlo con regularidad es clave para prevenir manchas. Considera limpiar las zapatillas después de cada uso o cuando sea necesario.
  3. Almacenamiento adecuado: Almacena las zapatillas en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. Siempre quita las plantillas antes de guardarlas.
  4. Cuidado de las plantillas: Lava las plantillas regularmente y asegúrate de que estén completamente secas antes de volver a colocarlas en las zapatillas.
  5. Atención a los cordones: Si los cordones de las zapatillas están sucios, considera quitarlos y lavarlos por separado.
  6. Uso adecuado: Evita usar las zapatillas en condiciones extremas o para actividades para las que no están diseñadas.

Siguiendo estos consejos, puedes prevenir manchas y mantener tus zapatillas de deporte limpias en el futuro, prolongando su vida útil y manteniéndolas en buenas condiciones.


En conclusión, limpiar tus zapatillas de deporte no tiene que ser una tarea difícil. Con estos consejos, puedes limpiar tus zapatillas de forma efectiva a mano o en la lavadora. Además, si quieres conocer más tips de limpieza y organización, no olvides suscribirte al canal de YouTube Carla Peña y visitar el sitio ordenhog.com. Y si tienes alguna receta de productos de limpieza caseros o experiencias que quieras compartir, déjanos tus comentarios. Recuerda que mantener tus zapatillas limpias y en buen estado no solo mejora su apariencia, sino que también prolonga su vida útil. ¡Gracias por seguir nuestros consejos!

Fecha de revisión: 4-6-2023